Read Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) by Friedrich Hainbuch Online

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Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Erhhen Sie Ihr Wohlbefinden und frdern Ihre Gesundheit mit dem Basisprogramm Progressive Muskelentspannung Alltagstaugliche und leicht erlernbare bungen lindern Schmerzen, helfen bei krperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit.Was Sie damit erreichen knnen Stress und Anspannung effektiv abbauen Muskulre Verspannungen lsen Die Psyche stabilisieren und harmonisieren Die Muskeln nach dem Sport lockern Durchblutungsstrungen regulieren Einschlafschwierigkeiten mindern oder auflsen Die Muskulatur des gesamten Krpers krftigen Krperliche Schmerzzustnde lindern...

Title : Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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ISBN : B00FJM32GI
ISBN13 : -
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : GR FE UND UNZER Verlag GmbH Auflage 8 1 Oktober 2013
Number of Pages : 475 Pages
File Size : 776 KB
Status : Available For Download
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Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) Reviews

  • artep
    2019-02-13 03:39

    Hier fehlt Hintergrundwissen. Die Übungen sind einfach beschrieben und ganz nett bebildert. Die Methodik kommt m.E. auch zu kurz. Es wird darauf hingewiesen,dass es regelmäßiges Üben braucht, um das PMR zu verinnerlichen.Aber nicht,wie ich methodisch vorgehen kann,ohne immer die ganze Übung mit viel Zeitaufwand zu machen.